Home » Zwanger » Zwangerschap

Zwangerschap

Home » Zwanger » Zwangerschap

Zwangerschap

 

Een zwangerschap betekent het begin van een nieuwe fase in je leven. Je schept als vrouw letterlijk nieuw leven. Niet alleen je lichaam ondergaat enorme veranderingen, ook emotioneel zorgt een zwangerschap voor een soort van mentale shift die je perspectief op het leven voorgoed verandert. De eerste grote test is alle controle loslaten om zwanger te worden. Wanneer het gebeurt en of alles goed loopt: je hebt er helemaal niets over te zeggen… En dan volgt de volgende test al: je moet leren om negen maanden lang geduldig te zijn, eventuele obstakels zien te overwinnen en naar het einde toe de moed te hebben om te bevallen.

Jouw uitgerekende datum berekenen



Zwangerschapskalender

Als je voor het eerste zwanger bent is alles nieuw, in deze zwangerschapskalender lees je van maand tot maand hoe je baby’tje zich ontwikkelt in jouw buik. Een leuke houvast voor een van de meest wondermooie periodes in je leven. Enjoy this beautiful milestones!

Online zwangerschapscursus

Welkom in de Onder mama’s Academy: een (h)eerlijke plek voor mama’s to be. Een zwangerschap is hemels, maar ook helemaal nieuw en best wat spannend: er verandert zoveel in je lichaam en in je leven én je hebt eindeloos veel vragen. Lieve mama, jij verdient een zwangerschapscursus die jou ontzorgt en steunt tijdens deze rollercoaster, want uiteindelijk draait het allemaal rond het comfort van jou en jouw baby. Klik even door en schrijf je in voor onze online zwangerschapscursus.

Eerste trimester

 Is het nu nog te vroeg om een kinderkamer te kiezen en kruippakjes te kopen? Het lijkt misschien een beetje voorbarig om te beginnen met het uitzoeken van babyspullen (en dat is het waarschijnlijk ook), maar je betrapt jezelf wel op die stiekeme gedachten over hoe de babykamer eruit zal zien en of je die schattige kleine pyjama wel of niet moet kopen. En waarom zou je dat tegen het einde van dit trimester niet gewoon doen?

kost een kind een huis infino

Kost een kind een huis?

Elk huishouden is uniek, elk huishoudbudget ook. We schreven in deze blog tips om budget te sparen én duurzamer om te gaan met baby- en kinderspullen.

dwarsligging, stuitligging

Tips van de osteopaat bij dwars- of stuitligging

Handige tips om tijdens je zwangerschap tot een achterhoofdsligging te komen.

zwanger goedbedoelde raad familie vrienden

Hoe ga je om met goedbedoelde raad tijdens je zwangerschap?

Aanstaande moeders voelen zich vaak overweldigd voelen door alle goedbedoelde raad van vrienden en familie. Met deze tips hou je je zwangerschap stevi...

Tweede trimester

 This is heaven! Dit is de honeymoonperiode van de zwangerschap. Voor de meesten toch. Nadat je je twaalf weken rot hebt gevoeld en met een vale teint, hebt moeten zwijgen tegen de meeste mensen in je leven, gaat vanaf nu de poort van de hemel open. Je voelt je weer jezelf! Je kunt vertellen dat je zwanger bent, je buikje begint eindelijk zichtbaar te worden. Het is helemaal echt! Iedereen die weet dat je zwanger bent, geeft je ook ‘echt’ het gevoel dat je zwanger bent

kost een kind een huis infino

Kost een kind een huis?

Elk huishouden is uniek, elk huishoudbudget ook. We schreven in deze blog tips om budget te sparen én duurzamer om te gaan met baby- en kinderspullen.

duurzame kinderkleding, onder mama's

Hoe koop je mooie en duurzame baby- en kinderkleding?

Ben jij op zoek naar mooie en duurzame babykleding en kinderkleding? Ontdek hier onze tips en laat je kindje stralen als nooit tevoor!

zwanger goedbedoelde raad familie vrienden

Hoe ga je om met goedbedoelde raad tijdens je zwangerschap?

Aanstaande moeders voelen zich vaak overweldigd voelen door alle goedbedoelde raad van vrienden en familie. Met deze tips hou je je zwangerschap stevi...

Derde trimester

 Een drukke baby in je buik, maagzuur dat de laatste weken de kop opsteekt, oefenweeën, spataders, aambeien, pijn in de onderbuik, zwangerschapsdromen, vergeetachtigheid, een gebrekkige controle over je blaas (niezen = plassen) en lekkende borsten: het lijken de loopgraven wel. Je slaapt waarschijnlijk ook niet meer zo goed met die dikke buik. Iedereen die een baby heeft gehad, zal het je vertellen: het derde trimester is voor de meeste vrouwen geen lachertje. De ene zwangerschap is de andere natuurlijk niet, en het is goed mogelijk dat jij je juist heel fit voelt tot de laatste dag, maar vaak is het wel zo dat je in deze periode met ongemakken begint te kampen, zeker in de laatste maand.

dwarsligging, stuitligging

Tips van de osteopaat bij dwars- of stuitligging

Handige tips om tijdens je zwangerschap tot een achterhoofdsligging te komen.

zwanger goedbedoelde raad familie vrienden

Hoe ga je om met goedbedoelde raad tijdens je zwangerschap?

Aanstaande moeders voelen zich vaak overweldigd voelen door alle goedbedoelde raad van vrienden en familie. Met deze tips hou je je zwangerschap stevi...

hormonen, gezondheid, progesteron, oestrogeen, zwangerschap, borstvoeding

Wat doen hormonen met mijn lichaam voor, tijdens en na de zwangerschap

Tijdens en na je zwangerschap gebeurt er heel veel in je lichaam dat veroorzaakt wordt door verschillende soorten hormonen. Lees hier verder.

Zwangerschapsmusthaves

 Vergeet absoluut niet jezelf graag te zien en goed voor de dag te komen; het zal ervoor zorgen dat je je beter in je vel voelt. Comfortabele en praktische zwangerschapskleding is echt geen overbodige luxe. En zo zijn er nog heel wat zwangerschap musthaves.

Zwanger zijn én stylish blijven, hoe doe je dat?

je wilt niet lang over een modieuze zwangerschapsoutfit nadenken. Maar eigenlijk is het heel gemakkelijk! Stap per stap, but make it pregnant-proof!

mommy me time zelfzorg

Mommy me-time op jouw to-dolijst!

Een baby stelt een paar dingen op scherp: je work-life balance, de taakverdeling thuis, me-time, we-time, en niet te vergeten: zelfzorg. Vooraleer je ...

mama worden - advies en tips

Ik ben net mama geworden, wat staat er mij allemaal te wachten?

Hoera, je bent mama geworden! In deze blog geeft mamadeskundige en auteur Sonia Pypaert je advies over de periode vlak na je bevalling.

Voeding tijdens zwangerschap

Als je zwanger bent, wordt gezond leven nog belangrijker want vanaf dan zorg je niet enkel voor jezelf, maar ook voor dat kleine wondertje in je buik. Ontdek hier ons voedingsadvies voor jou en je baby tijdens je zwangerschap.

podcast 22, onder mama's

Welke voeding is de beste voor de ontwikkeling van je ongeboren baby?

Een zwangerschap vraagt heeft veel van een vrouwenlichaam, het is dus belangrijk dat je als vrouw energiek bent, en voldoende van alle noodzakelijk vo...

voedingsupplementen zwangerschap onder mama's

Wanneer heeft een voedingssupplement een positief effect op je lichaam?

Eén selectiecriterium is de doeltreffendheid. Dit hangt af van de biologische beschikbaarheid van de nutriënten in het product.

Podcast #22 Het belang van vitaminen tijdens de zwangerschap

Een heel interessante podcast om alle vrouwen wijsheid te brengen over hun eigen gezondheid en dat van hun baby'tje.

Administratie

Kraamzorg, geboortepremie, kinderbijslag, … Allemaal adminstratieve zaken die je best op voorhand in orde brengt zodat alles in orde is voor de komst van je baby.

Kindje op komst tips tricks groeipakket kraamgeld

Een kindje onderweg? Vijf onmisbare tips voor aanstaande mama’s

Je staat op het punt mama te worden & dat brengt sowieso een heleboel gevoelens met zich mee. Wij geven je in deze blog alvast 5 tips om je voor te be...

Meerlingen

Ben je in verwachting van een meerling? Dubbel feest! Lees hier de ervaringen van andere mama’s.

drieling bevalling onder mama's

Mamablog: bevallen van een drieling

De grote dag was aangebroken. Ik ging bevallen van mijn drie baby'tjes. Ze kwamen alle drie helemaal gezond op de wereld.

drielingzwangerschap onder mama's

Mamablog: zwanger van een drieling

Ik ben zwanger van een drieling. Benieuwd naar mijn ervaring? Lees alles over het verloop van mijn drielingzwangerschap

Zelfzorg

Tijdens de zwangerschap mag je niet alleen aan jouw kleintje denken, je mag jezelf ook nooit vergeten. Daarom is zelfzorg heel belangrijk. Lees alles over zelfzorg hier!

Tips om voor jezelf te zorgen als mama

Hoe zorg je voor jezelf als (nieuwe) mama? Lees de verschillende tips van mentale coach Hade Cools in deze blog.

Zo creëer je meer tijd voor jezelf als (nieuwe) mama

Mama quality time: zo creëer je meer tijd voor jezelf als (nieuwe) mama

kinderen versterken jouw potentieel

Het moederschap is iets wat je ambitie en potentieel kan versterken

Je kan perfect én ambitieus zijn én een goede moeder zijn. Niet door het moeder zijn af te bakenen van het vrouw/ondernemer/leider zijn. Maar door er ...