Home » Momlife » Gezondheid » Fysieke gezondheid

Fysieke gezondheid

Home » Momlife » Gezondheid » Fysieke gezondheid

Fysieke gezondheid

Als mama is het niet enkel en alleen belangrijk om aan je mentale gezondheid te denken, je moet ook rekening houden met jouw fysieke gezondheid.

Postnatale kine  

Postnatale kine

Postnatale kine heeft als bedoeling om je herstel te bevorderen. Het helpt jou om na je zwangerschap en bevalling je oude krachten te herwinnen en je voor te bereiden op het mama zijn.

bekkenbodem incontinentie onder mama's

Je bekkenbodem voor, tijdens en na de zwangerschap

Waarom is je bekkenbodem zo belangrijk? Alles over incontinentie tijdens de pre- & postpartumfase en herstel na de bevalling.

prenatale kine bekkenbodem onder mama's

Postnatale kinesitherapie: bekkenbodemspieren

Relaxatietherapeut en perinataal counselor Inge Van Gorp geeft in deze blog uitleg over bekkenbodem. Wat, hoe & wanneer starten?