Home » Momlife » Gezondheid » Fysieke gezondheid » Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga

Home » Momlife » Gezondheid » Fysieke gezondheid » Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga

 

Zwangerschapsyoga heeft niet enkel een rustgevend en ontspannend effect het heeft ook echt een effect op het lichaam. Zo kunnen bepaalde oefeningen en technieken helpen bij het versterken van het bekken, het verbeteren van de houding, het opvangen van weeën en het ontspannen tussen de weeën door. Lees hier meer over zwangerschapsyoga.

Inge Van Gorp relaxatietherapeute yoga oefening thuis

Hoe yoga je helpt ontspannen tijdens je zwangerschap

Relaxatietherapeute Inge Van Gorp vertelt hoe je yoga kan inzetten tijdens je zwangerschap en bevalling en deelt een oefening voor thuis.