Home » Momlife » Gezondheid » Fysieke gezondheid »
Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga heeft niet enkel een rustgevend en ontspannend effect het heeft ook echt een effect op het lichaam. Zo kunnen bepaalde oefeningen en technieken helpen bij het versterken van het bekken, het verbeteren van de houding, het opvangen van weeën en het ontspannen tussen de weeën door. Lees hier meer over zwangerschapsyoga.
Hoe blijf je actief tijdens je zwangerschap
Tijdens de zwangerschap is het niet altijd eenvoudig om een actieve levensstijl te behouden. Maar in deze blog alvast enkele tips om actief en gezond ...
Hoe yoga je helpt ontspannen tijdens je zwangerschap
Relaxatietherapeute Inge Van Gorp vertelt hoe je yoga kan inzetten tijdens je zwangerschap en bevalling en deelt een oefening voor thuis.