Geboorte
De geboorte van jouw kindje zal heel waarschijnlijk voor jou en heel wat andere mama’s en papa’s ervaren worden als een van de mooiste momenten die je ook zal meemaken in jouw leven. Ouder worden zorgt er voor dat je verandert op manieren die je nooit had kunnen voorzien. Het ouderschap stop nooit en hoogtepunten, dieptepunten en veel onverwachte momenten zullen elkaar in sneltempo opvolgen. Het ouderschap zorgt er vaak voor dat ouders hun ware kern ontdekken en dat er een soort oerinstinct naar boven wordt gebracht die ouders toelaat het onmogelijke waar te maken.
Geboorteplan
Een geboorteplan wat is dat nu precies? Een geboorteplan bijschrijft jouw wensen rondom de bevalling. Het is bedoeld voor jezelf, voor jouw partner, je verloskundige of andere zorgverleners. In het geboorteplan laat je zien wat voor jou belangrijk is. De persoon die je bijstaat tijdens de bevalling en jou begeleidt kan hier dan zo veel mogelijk rekening mee houden. Hoe stel je zo een geboorteplan op en wat mag hierin zeker niet ontbreken, ontdek het in onderstaande blogjes.
Wat is een doula en wat doet ze?
Steeds vaker laten mama’s zich tijdens de zwangerschap ondersteunen door een doula. Maar wat is nu een doula en wat doet ze?
Geboorteplan, jouw wensenlijst bij de geboorte van je baby
Een geboorteplan kan een mooie hulp zijn om je voor te bereiden op de bevalling. Maar wat moet je daar allemaal in vermelden?
Leef bewust naar je bevalling toe met prenatale coaching
Kindercoach Natasja geeft toekomstige ouders tips hoe ze bewust kunnen toeleven naar de bevalling aan de hand van prenatale coaching.
Arbeid
Tijdens de bevalling zal jij als toekomstige mama arbeid moeten verrichten. De bevalling kent verschillende fases, en binnen elke fase zullen er specifieke handelingen verwacht worden van de toekomstige mama. Bij sommige van deze fases is het ook mogelijk dat deze pijn veroorzaken. Welke fases zijn er zoal, welke pijn kan je ervaren en hoe kan je de pijn tijdens de bevalling het best bestrijden? Lees het allemaal in onderstaande blogjes.
Zwangerschapsyoga: verlicht zwangerschapskwalen en bereid je voor op de bevalling
Zwangerschapsyoga is een ontspannen moment voor jou en je baby, met extra zorg en aandacht voor je zwangere lichaam.
Hoe HypnoBirthing je kan helpen bij een ontspannen bevalling
Met HypnoBirthing ervaar je veel ontspanning tijdens de zwangerschap, je hebt meestal een kortere arbeid en bevalling, en er zijn minder medische inte...
Een onderwaterbevalling: de voordelen van bevallen in bad
Hierbij alvast de belangrijkste voordelen én de voorwaarden om in bad te mogen bevallen.
Fases van de arbeid
Binnenkort moet je bevallen van je kleine baby maar wat gebeurt er nu allemaal tijdens zo een bevallingsproces? Je vraagt je af hoe een bevalling begint, hoe een wee nu echt aanvoelt en wanneer je mag starten met persen. Hou er rekening mee dat je lichaam vanalles zal doormaken tijdens zo een bevallingsproces en ook nog even moet genezen.
Type bevalling
Het moment is eindelijk daar, je kan gaan bevallen. Maar, waar wil je bevallen? Er zijn verschillende plaatsen waar je kan bevallen. Er is ook een verschil tussen een natuurlijke bevalling en een keizersnede. Maar wat zijn de verschillen, kan je dit zelf kiezen, kan je de plaats kiezen waar je wil bevallen? Het zijn allemaal vragen waar je als toekomstige mama over nadenkt. Ontdek in deze blogjes meer over de verschillende types bevallingen en vind het antwoord op al jouw vragen.
Een onderwaterbevalling: de voordelen van bevallen in bad
Hierbij alvast de belangrijkste voordelen én de voorwaarden om in bad te mogen bevallen.
Mamablog: mijn onderwaterbevalling werd werkelijkheid
Nikita vertelt hoe haar droom van een onderwaterbevalling werkelijkheid werd en benadrukt de kracht en veerkracht van haar lichaam tijdens de arbeid.
Hoe kan een geboorte via keizersnede ervoor zorgen dat je kindje sneller kwaaltjes krijgt?
Baby’s geboren via een keizersnede hebben vaker last van ademhalingsproblemen. Hierbij alvast enkele tips om de darmflora van je kindje een boost te g...
Bevallingshoudingen
Tijdens de bevalling kan je tal van houdingen aannemen. Sommige van deze houdingen zullen voor de ene persoon aangenaam voelen en voor de andere niet. De ene persoon zal in een bepaalde houding moeten liggen om de bevalling te vergemakkelijken, of net niet in een bepaalde houding mogen liggen. Er bestaan zo veel houdingen en elke houding heeft zijn voordelen als ook nadelen. Lees in de volgende blogjes meer over bevallingshoudingen en de voor- en nadelen van deze houdingen.
Hoe en waar bevallen? Zo maak je een goede keuze
Waar en met wie je ook verkiest je kindje op de wereld te brengen, kies de persoon én de plek waar jij je veilig voelt. Lees hier de mogelijkheden.
Podcast #26 Inleiding tot de bevalling
Waaraan kan je je als toekomstige mama verwachten als je gaat bevallen. Beluister nu deze handige info van vroedvrouw Jana.
Waar bevallen?
Als het moment eindelijk daar is en je bijna kan gaan bevallen dan is het ook belangrijk om te gaan nadenken en kiezen waar je graag zou bevallen. Door omstandigheden heeft niet iedereen die keuze, maar als je de keuze hebt is het belangrijk om er op voorhand over na te denken. Je kan hiervoor kiezen tussen ziekenhuisbevalling, geboortehuis bevalling of een thuisbevalling. Ontdek er aller over hier!
Is een thuisbevalling iets voor mij?
Het overgrote deel van de zwangere vrouwen gaat nog steeds naar een ziekenhuis voor haar bevalling. Maar wist je dat je ook thuis kan bevallen?
Hoe en waar bevallen? Zo maak je een goede keuze
Waar en met wie je ook verkiest je kindje op de wereld te brengen, kies de persoon én de plek waar jij je veilig voelt. Lees hier de mogelijkheden.
Podcast #26 Inleiding tot de bevalling
Waaraan kan je je als toekomstige mama verwachten als je gaat bevallen. Beluister nu deze handige info van vroedvrouw Jana.
Materniteitskoffer
De materniteitskoffer is een koffer die je op voorhand zal moeten klaarmaken en klaarzetten. Op het moment dat je moeten bevallen en naar het ziekenhuis vertrekt, kan je deze makkelijk meenemen. In deze tas zitten voornamelijk alle zaken die jij als mama, maar ook de zaken die jouw kleintje nodig zal hebben in de eerste dagen na de bevalling. Wat moet hier zoal inzitten? Wat is essentieel en mag je zeker niet vergeten? Ontdek het allemaal in onze blogjes.
