Home » Momlife » Gezondheid »
Gezondheid
Als mama ben je volop in de weer met je kindje. Onze tip? Blijf ook goed voor jezelf zorg, want om een goede mama te zijn, moet je in eerste instantie een gezonde mama zijn. Je kindje heeft jou nodig, geen perfecte jou.
Postnatale Kine
Postnatale kine
Postnatale kine heeft als doel om het herstel van het lichaam van de mama te bevorderen na de bevalling. Het moet je ook voorbereiden op het mama zijn en klachten zoals rugpijn, nekpijn, pijnlijke buikspieren,.. aanpakken en genezen.
Je bekkenbodem voor, tijdens en na de zwangerschap
Waarom is je bekkenbodem zo belangrijk? Alles over incontinentie tijdens de pre- & postpartumfase en herstel na de bevalling.
Postnatale kinesitherapie: bekkenbodemspieren
Relaxatietherapeut en perinataal counselor Inge Van Gorp geeft in deze blog uitleg over bekkenbodem. Wat, hoe & wanneer starten?
