De lente is hét moment om je huis (en hoofd) een frisse reset te geven. De dagen worden langer, de zon laat zich weer zien, en dat betekent: Tijd om oude lasten los te laten en je energie te vernieuwen. Een lenteschoonmaak hoeft geen grote klus te zijn. Met een paar slimme en haalbare stappen kun je al snel verschil maken, zonder dat je meteen je hele weekend hoeft op te offeren.
Hier zijn laagdrempelige tips die jouw huis (en hoofd) na een lange periode van binnen leven lentefris maken:
1. Doe een mini-make-over per plek
Stel een timer in op 30 minuten en kies één plek: een kledinglade, de speelgoedkoffer, je keukenkast, … Kleine tijd + kleine plek = groot resultaat zonder opruimstress! Door de opruimtaak klein te houden en je opruimplek af te bakenen, voorkom je uitstelgedrag en blijf je gemotiveerd. Vaak zul je merken dat je na die 30 minuten zelfs zin hebt om door te gaan. Met welke mini-make-over wil jij starten?
2. Gebruik de opruimregel van 3 
Vraag jezelf bij elk item af:
- Gebruik ik dit nog regelmatig? (functionele waarde)
- Word ik hier blij van of roept het mooie herinneringen op? (emotionele waarde)
- Vind ik het mooi? (esthetische waarde)
Als het antwoord op alles nee is, dan hoort het niet meer thuis in je huis. Geef het weg, verkoop het of gooi het verantwoord weg. Zo creëer je ruimte voor de dingen die wél waarde toevoegen. Geïnspireerd door Marie Kondo!
3. Creëer ‘Joy Spots’
Kies kleine hoekjes in huis (je bureau, een plankje, of dat vergeten tafeltje in de gang) en richt ze in als plekjes waar je blij van wordt: een lekker geurende kaars of mooie plant, je favoriete reissouvenir, een foto van je gezin of een kindertekening die je laat lachen. Zo herinner je jezelf bewust aan kleine gelukjes, zelfs tijdens de drukte van elke dag.
4. Maak schoonmaken leuk (ja, echt!)
Schoonmaken en opruimen wordt een stuk aangenamer met de juiste sfeer. Zet je favoriete muziek aan, trek comfortabele kleding aan en gebruik een schoonmaakspray met een frisse geur zoals citroen of eucalyptus. Een kleine moeite, maar het maakt je schoonmaaksessie stukken prettiger.
Opruimen hoeft dus niet per se lastig en saai te zijn, het kan ook een reset zijn voor je leefwereld. En net als bij alle veranderingen, begint het met een kleine stap.
Zet de eerste stap, Unicorn your home and mind!
#Happycleaning
Geschreven door Tine Callebaut, experte loopbaancoach en stress- & burn-out coach
Tine is hoogstwaarschijnlijk één van de weinige bedrijfspsychologen die een passie voor HR & mensen combineert met een grote liefde voor woord & vormgeving. Individuen en bedrijven kunnen bij haar en in haar ont-haast-praktijk Unicorn your Life terecht in hun zoektocht naar de meest authentieke, energieke en betekenisvolle versie van zichzelf. Centraal in haar aanbod staat het werken rond de thema’s talent- en vitaliteitsmanagement.
