Zelfzorg
Zorg voor je lichaam als mama
Je hoeft als moeder helemaal niet alles alleen te doen. Iedereen heeft nood aan hulp en advies dus wees niet verlegen om professionele hulp in te schakelen.
Mamablog: hoe mijn mentale gezondheid als zwangere vrouw genegeerd werd
Deze mama vertelt haar verhaal over hoe haar mentale gezondheid helemaal genegeerd werd tijdens haar zwangerschap.
Seksualiteit tijdens de zwangerschap: hoe zit dat?
Seksualiteit tijdens de zwangerschap: hoe zit dat? Lees meer over het onderzoek naar de beleving van seks in deze periode, in de blog.
Onder mama’s, de leerschool van het echte leven
Je kan je voeding aanvullen met voedingssupplementen zodat je lichaam alles in huis heeft om je baby op de beste manier te verwekken, te laten groeien en te verwelkomen.
Mommy me-time op jouw to-dolijst!
Een baby stelt een paar dingen op scherp: je work-life balance, de taakverdeling thuis, me-time, we-time, en niet te vergeten: zelfzorg. Vooraleer je energie/liefde kan geven, moet je er ook eerst zel...Read More
9 tips voor zelfzorg tijdens je zwangerschap
In deze blog geeft psycholoog Evelien 9 tips om tijdens je zwangerschap voldoende voor jezelf en je mentale gezondheid te zorgen.
- 1
- 2
