Mama worden? Het is een overweldigende ervaring, vol liefde, verwondering en… stilte. Niet de rustgevende soort, maar die diepe, onzichtbare eenzaamheid die je soms overvalt tussen de voedingen door, tijdens slapeloze nachten of wanneer je voor de vijfde keer die dag je koffie koud laat worden.
En het gekke? Niemand lijkt erover te praten. Want hoe kun je je eenzaam voelen als je een kindje hebt dat je onvoorwaardelijk liefheeft?
Maar dat is precies wat het zo moeilijk maakt. Eenzaamheid als mama is een taboe, net daarom moeten we erover praten.
Je bent niet alleen (al voelt het soms zo)
Volgens recent onderzoek van Talkspace voelt bijna 70% van de moeders zich op een bepaald moment eenzaam. Dat is geen klein percentage. Het zijn vrouwen zoals jij en ik, die zich afvragen of ze de enige zijn die dit voelt. Die zich schuldig voelen omdat ze “meer zouden moeten genieten”.
Wat maakt moederschap dan soms zo eenzaam?
- Je wereld verandert plots. Vrienden zonder kinderen begrijpen je niet altijd meer. Je sociale leven krimpt.
- Je mist connectie, échte gesprekken, even iets delen zonder dat je je moet inhouden.
- Je voelt je opgeslorpt door verwachtingen: een goede mama, partner, dochter, vriendin, collega… Maar waar blijf jij?
De kracht van verbinding
Bij Onder mama’s geloven we dat je als vrouw sterker wordt door te delen. Niet alleen de mooie momenten, maar ook de rauwe randjes. Het is oké om toe te geven dat je je soms alleen voelt, uitgeput, onzichtbaar. Dat maakt je niet zwak. Dat maakt je mens.
En net daarom bestaat deze community.
Of je nu een herkenbare podcast beluistert, je verhaal deelt via onze site, of gewoon meeleest met andere mama’s: je bouwt mee aan een veilige plek. Een plek waar je gezien wordt. Gehoord. En vooral: begrepen.
Neem je ruimte terug
Eenzaamheid verdwijnt niet zomaar. Maar verbinding zoeken is een eerste stap. Gun jezelf momenten van me-time. Zoek contact met andere mama’s (online of offline). En weet: je hoeft dit niet alleen te doen.
