Gezondheid
Voor- en nadelen van een koperspiraal als niet-hormonale anticonceptie
Hoe werkt een koperspiraal nu precies? Biedt het je voldoende bescherming? En zijn er soms nadelen aan verbonden? Je leest het in deze blog
Betekent trauma wel wat je denkt?
Zelf als je een gelukkige jeugd had kan je trauma met je meedragen. Lees hier hoe trauma ontstaat en hoe je ermee om kan gaan.
Mama’s helpen met een fitte en gezonde levensstijl
Waar haal je de tijd vandaan om naast je kinderen ook goed voor jezelf te zorgen? Hier alvast enkele tips van supermama Yolanthe
Koffie tijdens je zwangerschap
Al lijkt het nog uit den boze, je kan tijdens je zwangerschap gewoon koffie drinken. Wist je dat? En wil je daar misschien meer over weten? Hier volgens een aantal tips en aanraders voor het drinken v...Read More
Leren leven met de pijn van endometriose
Ik was gewend aan pijn, gewend aan doorbijten en zelf oplossen. Allemaal gevolgen van het leven met endometriose. Een chronische ziekte die naar schatting 1 op de 10 vrouwen heeft.
Je levensstijl verbeteren met een aantal eenvoudige tips!
Als moeder is het soms moeilijk om een balans te vinden tussen het zorgen voor je gezin en het verbeteren van je eigen levensstijl.
Op een veilige manier je zwangerschapsgewicht verliezen
Een gezond voedingspatroon is de basis voor het verliezen van gewicht na de zwangerschap. Maar wat kan je nog doen? Experte Amandine legt uit
Wat zijn de 4 alarmsignalen van een burn-out?
Ons dagelijks leven stelt ons bloot aan veelvuldige perioden van stress en vermoeidheid. Maar hoe kan je herkennen dat je burn-out hebt?
Ik voel mij somber als prille ouder, heb ik last van babyblues?
Na de bevalling kan je overspoeld worden door heel wat emoties die uit het niets lijken te komen en ook angst of paniek veroorzaken.
