Gezondheid
Leren leven met de pijn van endometriose
Ik was gewend aan pijn, gewend aan doorbijten en zelf oplossen. Allemaal gevolgen van het leven met endometriose. Een chronische ziekte die naar schatting 1 op de 10 vrouwen heeft.
Je levensstijl verbeteren met een aantal eenvoudige tips!
Als moeder is het soms moeilijk om een balans te vinden tussen het zorgen voor je gezin en het verbeteren van je eigen levensstijl.
Op een veilige manier je zwangerschapsgewicht verliezen
Een gezond voedingspatroon is de basis voor het verliezen van gewicht na de zwangerschap. Maar wat kan je nog doen? Experte Amandine legt uit
Wat zijn de 4 alarmsignalen van een burn-out?
Ons dagelijks leven stelt ons bloot aan veelvuldige perioden van stress en vermoeidheid. Maar hoe kan je herkennen dat je burn-out hebt?
Ik voel mij somber als prille ouder, heb ik last van babyblues?
Na de bevalling kan je overspoeld worden door heel wat emoties die uit het niets lijken te komen en ook angst of paniek veroorzaken.
Hoe blijf je actief tijdens je zwangerschap
Tijdens de zwangerschap is het niet altijd eenvoudig om een actieve levensstijl te behouden. Maar in deze blog alvast enkele tips om actief en gezond zwanger te blijven!
Bekkeninstabiliteit tijdens de zwangerschap
Al vroeg tijdens de zwangerschap kan er bekkeninstabiliteit ontstaan. De oplossing hiervoor is: bewegen, bewegen! Hier alvast enkele oefeningen.
Podcast #29 Vitaminetekort bij drukbezette mama’s (to be)
Amandine geeft je graag wat meer uitleg over een vitaminetekort bij vrouwen en hoe je die kan aanvullen.
De impact van endometriose op je leven als vrouw
Wat is endometriose? Hoe kan het mijn kinderwens beïnvloeden? Bianca De Bie geeft in deze blog meer uitleg over endometriose in combinatie met een kinderwens.
