Home » Expertblog » Moederschap & werk 💻 hoe het je perspectief verandert en versterkt

Moederschap & werk 💻 hoe het je perspectief verandert en versterkt

  1. Prioriteiten worden glashelder (en zorgen voor een beter timemanagement)

Voor het moederschap voelt werken vaak als een never-ending to-do-lijst. Maar zodra je kinderen hebt, wordt tijd een extra kostbaar goed. Moederschap leert je wat écht belangrijk is, zowel op persoonlijk als werkgerelateerd vlak. Je leert beter “nee” zeggen tegen taken die nergens toe leiden en bewuster “ja” zegen tegen projecten die je batterij echt opladen. Ook werk je (noodgedwongen, maar tegelijk ook welkom) efficiënter, want ja, die opvang sluit nu immers al om 18u. En je wilt natuurlijk ook nog wat qualitytime doorbrengen met de kids.

» Tip: begin elke werkdag met de vraag: “Welke drie dingen wil ik vandaag écht prioriteit geven?” Alles wat niet op die lijst staat, moet dan even wachten.

  1. Multitasken 2.0

Eerlijk? Ik dacht dat ik vóór kinderen al goed kon multitasken. Toen kwamen mijn kinderen er bij en ineens moest ik niet alleen mijn eigen to-do lijst bewaken, maar ook die van ons volledige gezin. Moederschap leert je niet alleen hoe je meerdere ballen in de lucht houdt, maar ook hoe je efficiënt schakelt tussen verschillende agenda’s, taken en to do’s.

» Tip: maak gebruik van een goede planner of een tool die je helpt je taken te organiseren en je mentale chaos te beperken.

  1. Rust nemen is geen luxe, maar een noodzaak

Vóór het moederschap zag ik pauzes nemen en uitrusten als iets wat ik deed na het werk of tijdens vakanties. Nu voel ik dat voldoende rust nemen doorheen de werkdagen een essentieel onderdeel is van goed functioneren. Een oververmoeide mama (of medewerker) staat niet in haar kracht, noch thuis, noch op het werk.

» Tip: plan je pauzes in zoals je een meeting met anderen plant. Zelfs een bewuste pauze van 10 minuutjes tijdens een drukke werkdag kan al een wereld van verschil maken om er terug met een fris hoofd tegenaan te gaan en ’s avonds ook nog voldoende energie te hebben voor de kinderen.

  1. Flexibel zijn is je nieuwe mantra

Het leven met kinderen is één grote oefening in loslaten. Een ziek kind of een oppas die niet komt opdagen, kan je (werk)dag in één keer op zijn kop zetten. Het mooie is: je leert flexibel zijn en creatieve oplossingen vinden. Deze waardevolle competenties neem je ook mee naar je werkplek.

» Tip: bespreek ook eens met je werkgever of collega’s hoe je je werk flexibel in kunt richten. Glijdende uren of een paar dagen thuiswerk kunnen extra handig zijn in deze fase van je leven.

  1. Je waardeert je werk op een nieuwe manier

Moederschap kan je helpen om beter de betekenisvolheid van werk te zien. Je werk is niet alleen een plek om geld te verdienen, maar kan ook een kans zijn om jezelf te ontplooien naast het moederschap. Werk is een manier om te groeien, impact te maken en jezelf te blijven voeden.  

» Tip: maak tijd om stil te staan bij hoe belangrijk werk in deze fase van je leven is en waarom je doet wat je doet. Wat inspireert je? Wat geeft je energie? Hoeveel tijd en energie wil jij besteden aan je werk naast je gezin?

Conclusie: je bent meer dan een mama!

Het moederschap verandert je, maar dat betekent niet dat je jezelf professioneel moet kwijtraken. Integendeel: je wordt vaak juist sterker, flexibeler en bewuster. Door deze inzichten te omarmen, kan je een balans vinden tussen je werk en je gezin die echt bij je past.

Wat is jouw grootste les over werken sinds je moeder bent geworden?

Geschreven door Tine Callebaut, experte loopbaancoach en stress- & burn-out coach


Tine Callebaut, psychologe, expert

 

Tine is hoogstwaarschijnlijk één van de weinige bedrijfspsychologen die een passie voor HR & mensen combineert met een grote liefde voor woord & vormgeving. Individuen en bedrijven kunnen bij haar en in haar ont-haast-praktijk Unicorn your Life terecht in hun zoektocht naar de meest authentieke, energieke en betekenisvolle versie van zichzelf. Centraal in haar aanbod staat het werken rond de thema’s talent- en vitaliteitsmanagement.

Meer weten over Tine



Deel deze post