Na de geboorte moet het lichaam van de mama uiteraard herstellen. Een kindje op de wereld zetten is heel natuurlijk, maar dat wil niet zeggen dat het niet zwaar is voor het lichaam van de mama. De periode van herstel na de bevalling duurt zes tot acht weken. Het volledige herstel duurt al snel drie tot vier maand. De veranderingen die jouw lichaam hebben ondergaan tijdens de zwangerschap hebben veel energie gevraagd, hetzelfde geldt voor het herstel, ook dit vraagt heel veel energie en tijd. Lees alles over het herstel van het lichaam na de bevalling hier.

Wat zijn babyblues? Heel wat mama’s hebben er last van maar soms weten ze niet exact wat het is. Babyblues kunnen bijvoorbeeld een verdrietig gevoel zijn, alsook een gevoel van irritatie, concentratieverlies of slapeloosheid. Ontdek alles over bayblues, hoe je ze kan voorkomen of ‘oplossen’ hier in deze rubriek van onze website.

In de weken tot maanden na de bevalling kan een depressie ontstaan. Dit is wat we noemen een postnatale depressie. Lees en ontdek alles over de symptomen, de oorzaken, de oplossingen, de behandelingen en zoveel meer in onderstaande blogs.

Postnatale kine is heel belangrijk. Het is bedoeld om het herstel van het lichaam van de mama te bevorderen en om je voor te bereiden op het mama zijn. Dankzij postnatale kine kunnen klachten zoals lage rugpijn, nekpijn, pijnlijke buikspieren,.. aangepakt worden.  Ontdek alles over postnatale kine in dit onderdeel van onze website.