De bevalling
De laatste maand van je zwangerschap is een zware maand, letterlijk en figuurlijk, en al zeker de laatste weken voor de bevalling. Tegelijk heb je ergens een gevoel van overwinning: you did it! Je hebt een enorme berg beklommen, een waarvan je dacht dat je niet in staat zou zijn om hem te beklimmen. Tegelijk sta je voor een andere grote berg: de bevalling.
Bevallingsverhalen
Je hoort de meest schrikwekkende verhalen over de bevalling: “Mijn water brak in het midden van de supermarkt!” “Het ziekenhuis stuurde me drie keer terug naar huis omdat ik nog niet echt aan het bevallen was, en toen ben ik praktisch bevallen op de snelweg!” “Ik was gedurende 48 uur in arbeid!” Maar misschien heb je ook een paar bevallingsverhalen gehoord die vredig, kalm en zonder problemen zijn verlopen.
Hoewel er waarschijnlijk minstens zoveel positieve geboorteverhalen zijn als uitdagende, is de waarheid dat een gemakkelijke en rustige bevalling voor een veel minder interessante anekdote zorgt. Wat betekent dat de goede geboorteverhalen niet zoveel worden verspreid als de slechte. Generaties vrouwen hebben dit al beleefd, overleefd en verwerkt om erover te vertellen. En binnenkort is het aan jou! Angst voor het onbekende is volkomen natuurlijk, maar de bevalling is ook natuurlijk, vergeet dat niet.
Soorten bevallingen
Elke geboorte is anders, maar hoe bereid ik me voor op de grote dag? En over welke types bevallingen kan ik mij als zwanger mama informeren? We spreken van een vaginale, natuurlijke geboorte of een geboorte met een keizersnede wanneer een natuurlijke bevalling niet (meer) mogelijk is.
-
Natuurlijke bevalling
Wanneer je weeën spontaan opkomen en je baby zonder medische ingreep ter wereld komt, dan spreken we van een natuurlijke en normale bevalling. Het is het wachten tot je volledige ontsluiting en persdrang hebt voordat je kan gaan persen.
-
Ingeleide bevalling
In dit geval komen de weeën niet natuurlijk op gang en bespreek je met de gynaecoloog wanneer de weeën kunstmatig opgewekt zullen worden. In het meeste geval worden de vliezen gebroken maar soms is er ook een infuus met medicatie nodig.
-
Keizersnede
Als de geboorte nog niet ver genoeg gevorderd is en de conditie van zwangere en of baby het niet toelaten het natuurlijke verloop van de bevalling af te wachten, kan worden besloten om de baby niet via het geboortekanaal maar via een operatie uit de baarmoeder te halen. Zo’n operatie heet een keizersnede en houdt in dat de buik van de zwangere mama met een horizontale snede wordt geopend. Dit is een veilige ingreep in het operatiekwartier die ofwel onder gedeeltelijke of algemene verdoving plaatsvindt. In de meeste gevallen is er voldoende tijd om je op deze operatie voor te bereiden.
-
Geplande keizersnede
Bij een geplande keizersnede is het al van vooraf duidelijk dat je baby via een keizersnede ter wereld zal komen. Je partner kan bij de keizersnede aanwezig zijn als deze onder epidurale verdoving gebeurt. Meestal blijven mama’s zo een vijftal dagen op de materniteit na een bevalling via keizersnede.
Maak je geboorteplan op
Een bevalling is vaak een situatie waarin vrouwen het gevoel hebben dat ze onvoldoende controle hebben. Maar je kan je voorbereiden met een geboorteplan. Wie je geboortepartner ook is (de vader van de baby, een goede vriend, partner of een familielid), er zijn nogal wat praktische dingen die ze kunnen doen om je te helpen. Bekijk wie je tijdens de bevalling zal steunen.
To do and to think about
- Je wensen voor de geboorte
- Je wensen tijdens arbeid en bevalling
- Je wensen om de zorg van je pasgeborene
In het boek Onder mama’s krijg je een praktische checklist aangereikt om je geboorteplan vorm te geven en om mee te nemen naar de vroedvrouw en/of gynaecoloog. Hier wordt ook verder ingegaan op de begeleidingsmogelijkheden en de fasen van het geboorteproces.
Geboorteproces en bevallingshoudingen
Bevallen op zich, zeker de eerste keer, daar zien sommige mama’s echt tegen op. Het is helemaal normaal dat je er met een klein hartje tegenaan kijkt. Hoe je het ook draait of keert, bewust je zwangerschap beleven daar hoort bij dat je je goed informeert, naar infosessies gaat, een vroedvrouw contacteert om je te begeleiden. Een aantal termen die specifiek gebruikt worden zoals “arbeid” voelen wat vreemd aan. Een goede voorbereiding is alles. Je wil geen essentiële vragen stellen als je de verloskamer binnen wordt gebracht. Je kan ook al gaan nadenken over de verschillende houdingen waarin je kan bevallen. Denk maar aan liggend op je rug, op je zij, zittend, op het bed of in bad,.. Er zijn heel veel verschillende mogelijkheden.
Jouw begeleiding
Je materniteitskoffertje staat klaar, maar het is niet altijd gemakkelijk om zelf in te schatten of je bevalling begonnen is. Je wil vooral zeker zijn van je stuk en de heen-en-weer ritjes naar het ziekenhuis vermijden. Om jou en je partner beter bij te staan kan je kiezen voor verschillende combinaties van begeleiding. Informeer je vooraf bij jouw arts wat mogelijk is. Zo is thuisbegeleiding door een vroedvrouw mogelijk en kom je te weten of je bevalling echt begonnen is.
-
Thuisbegeleiding van arbeid
Je kan zo lang mogelijk thuis in jouw vertrouwde omgeving een deel van de weeën opvangen wanneer je dit wenst. Dit zorgt voor rust bij jou en je partner. Zodra de ontsluiting vordert geeft de vroedvrouw dan aan wanneer het tijd is om rustig naar het ziekenhuis te vertrekken. Ze waakt over jou en de baby en controleert de ontsluiting, ze beluistert regelmatig de harttonen van de baby.
-
Ziekenhuisbevalling
Je neemt al dan niet jouw vroedvrouw mee naar het ziekenhuis voor ondersteuning tijdens de bevalling. De begeleiding van de arbeid start eventueel thuis en de ondersteuning gaat verder in het ziekenhuis. Je wordt dan door jouw vertrouwde vroedvrouw door je weeën heen geloodst. Bij de bevalling is de gynaecoloog wel aanwezig.
-
Vroedvrouwenbevalling in het ziekenhuis
In sommige ziekenhuizen kan je kiezen om onder begeleiding van jouw vertrouwde vroedvrouw te bevallen. Zij volgt jouw bevalling medisch op en of alles goed verloopt. Ze zorgt ervoor dat je geboorteplan voor bevalling en arbeid wordt uitgevoerd. Je hebt hierbij aangegeven welke houding je aanneemt, welke muziek je wil horen in de verloskamer,…
Jij en je partner blijven ondersteund bij het opvangen van de weeën om je zo door je bevalling te begeleiden. Een natuurlijke bevalling staat voorop en de gynaecoloog of kinderarts is op elk moment beschikbaar wanneer dit noodzakelijk is. Na de bevalling kan je kiezen voor een verblijf op de materniteit of als alles prima verloopt kan je enkele uurtjes na je bevalling al naar huis.
-
Thuisbevalling
Thuis ben je in je eigen vertrouwde omgeving en baas over je eigen bevalling. Je beslist zelf welke houding je aanneemt, welke muziek je wilt horen, hoe en waar je wenst bevallen,…
De controles tijdens je zwangerschap bepalen of je in aanmerking komt om in jouw vertrouwde omgeving te bevallen onder begeleiding van (een) vroedvrouw(en). De begeleiding van arbeid en bevalling gebeuren op een veilige en persoonlijke manier met goede zorg voor zowel mama, baby en partner. Opnieuw krijg je alle kansen om natuurlijk te bevallen en wordt er enkel medisch ingegrepen wanneer noodzakelijk. Na de thuisbevalling is kraamzorg voor hulp en ondersteuning aangewezen.
Meer lezen over de bevalling
Ben ik wel een goede mama voor mijn baby?
Baby's kunnen je helaas niet vertellen wat ze nodig hebben en huilen om te communiceren. Het is dan ook normaal dat je vaak twijfelt of je het wel goed doet als...
Wat is een doula en wat doet ze?
Steeds vaker laten mama’s zich tijdens de zwangerschap ondersteunen door een doula. Maar wat is nu een doula en wat doet ze?
Geboorteplan, jouw wensenlijst bij de geboorte van je baby
Een geboorteplan kan een mooie hulp zijn om je voor te bereiden op de bevalling. Maar wat moet je daar allemaal in vermelden?
Podcast #33 De meerwaarde van een doula bij je bevalling
Een doula biedt naast emotionele ook fysieke ondersteuning tijdens de zwangerschap en bij de bevalling van je kindje. Kom hier meer te weten.
Podcast #32 Gynaecoloog beantwoordt de populairste zwangerschapsfabels
Kom in deze podcast te weten welke feiten en fabeltjes rond de zwangerschap en bevalling er nu wel of niet kloppen.
Mamablog: mijn rit op de roze wolk
Na 1 jaar, 6 maand en 23 dagen samen waren Dagmar en pieter bewust in verwachting van hun klein wondertje. Het verhaal begon vliegensvlug maar het resultaat is ...
