Home » Momlife » Gezondheid » Mentale gezondheid »
Parentale burnout
Wanneer jij als ouder een parentale burnout hebt dan heb je het gevoel dat je gefaald hebt, je voelt je overdonderd, bent moe en ziet het allemaal niet meer zo goed zitten. In het ergste geval gebeurt het ook dat je steeds minder empathie voor jouw kindje kan opbrengen. Als jij in zo een situatie terug komt is het belangrijk om hulp te zoeken zodat jij je weer beter kan voelen en opnieuw gelukkig kan zijn met jouw kindje. Lees hier ervaringen van mama’s met een parentale burnout.
Wat is het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben?
De symptomen van stressklachten en burn-out zijn dus gelijkaardig maar bij een burn-out is er sprake van een veel ernstigere intensiteit en duur. Lees...
Op een veilige manier je zwangerschapsgewicht verliezen
Een gezond voedingspatroon is de basis voor het verliezen van gewicht na de zwangerschap. Maar wat kan je nog doen? Experte Amandine legt uit
Wat zijn de 4 alarmsignalen van een burn-out?
Ons dagelijks leven stelt ons bloot aan veelvuldige perioden van stress en vermoeidheid. Maar hoe kan je herkennen dat je burn-out hebt?
Mamablog: ik kreeg een mommy burn-out na de geboorte van mijn tweede kindje
Mama Ellen geeft in deze blog toe dat mama zijn op sommige momenten gewoon kei zwaar is. Lees verder hoe zij het moederschap van haar twee zoontjes be...
