“Zwanger zijn gaat niet alleen over een baby op komst, maar ook over luisteren naar jezelf.”
Welkom bij een nieuwe aflevering van de Onder mama’s podcast.
Een podcast waarin we het échte mama-leven bespreken. Geen perfecte plaatjes, wel openhartige gesprekken over alles wat ouderschap vandaag betekent: van vreugde en verbinding tot twijfel en uitdagingen.
In deze aflevering duiken we in een bijzonder en belangrijk thema: red flags tijdens de zwangerschap en de invloed van je eigen geboorte-ervaring. Want zwanger zijn gaat niet alleen over een baby op komst, maar ook over jou: je lichaam, je emoties, je intuïtie en soms oude verhalen die ineens weer naar boven komen.
Onze gast is Jana Meiresonne, expert in vroedkunde en begeleiding rond geboorte-ervaringen. Samen bespreken we hoe je signalen van je lichaam en geest kunt herkennen, wat je intuïtie je vertelt, en hoe bewustwording van je eigen birth imprint je kan helpen om met meer rust, vertrouwen en zelfzorg je zwangerschap én het moederschap in te gaan.
Samen gaan we in gesprek over:
- Wat het belang is van het herkennen van red flags tijdens de zwangerschap;
- Waarom vrouwen vaak twijfelen over wanneer ze moeten reageren of hulp zoeken;
- Welke lichamelijke signalen je als zwangere vrouw niet mag negeren;
- Hoe je het verschil kan voelen tussen normale zwangerschapskwaaltjes en iets dat écht aandacht vraagt;
- en nog zoveel meer.
Het is een gesprek dat verder gaat dan alleen het fysieke aspect van zwangerschap. We staan ook stil bij hoe ervaringen uit het verleden – en zelfs je eigen geboorte – een rol kunnen spelen in hoe je je vandaag voelt.
Waar we het over zullen hebben:
♡ Birth imprint & bewustwording
- Wat een birth imprint precies is en hoe Jana hiermee in aanraking kwam.
- Wanneer zo’n imprint ontstaat en welke ervaringen hierin meespelen.
- Hoe het lichaam en zenuwstelsel vroege ervaringen opslaan, zelfs zonder bewuste herinnering.
- Welke signalen tijdens de zwangerschap kunnen wijzen op een onderliggende imprint.
- Welke emoties, angsten of lichamelijke reacties vaak terugkomen.
- Hoe je kan aanvoelen dat er “meer onder zit” dan alleen huidige stress of spanning.
- Of een birth imprint ook positief kan doorwerken.
♡ Zelfinzicht & groei
- Wat er verandert wanneer vrouwen begrijpen waar hun reacties of angsten vandaan komen.
- Hoe je hier op een toegankelijke, niet-zware manier mee aan de slag kan gaan.
- Wat een eerste kleine stap kan zijn om je eigen birth imprint te verkennen.
♡ Intuïtie & vertrouwen
- Waarom luisteren naar je lichaam en gevoelens essentieel is tijdens de zwangerschap.
- Hoe vrouwen meer vertrouwen kunnen krijgen in hun eigen intuïtie.
- Wat Jana hoopt dat vrouwen meenemen uit dit gesprek.
Het is een gesprek over bewustwording, zelfzorg en vertrouwen. Over leren luisteren naar jezelf, ook wanneer dat spannend voelt. Want jouw lichaam en intuïtie verdienen het om gehoord te worden.
Wil je meer weten over vroedvrouw Jana Meiresonne en haar tips over bewustwording en zelfzorg tijdens je zwangerschap? Je vindt alles via www.janameiresonne.be.
Op zoek naar meer eerlijke gesprekken zoals deze? Volg Onder mama’s en deel deze aflevering met een mama of zwangere vrouw die dit misschien net vandaag moest horen. 💗
Zullen we beginnen?
Beluister de aflevering
Luister verder in de podcast via Apple podcast of Spotify.
Heb je vragen, opmerkingen of suggesties?
Mail naar info@ondermamas.be
Host: Sonia Pypaert
Gast: Jana Meiresonne – Vroedvrouw & mama van 3
