• Podcast
  • Cursussen
  • Testmama
  • Boeken
  • Aanmelden
Onder mama's Onder mama's
Onder mama's Onder mama's
  • Kinderwens
    • Vruchtbaarheid
      • Menstruele cyclus
      • Ovulatie
        • Ovulatie berekenen
        • Ovulatiesymptomen
    • Zwanger worden
      • Stoppen met anticonceptie
      • Tips zwanger worden
      • Foliumzuur
      • Ovulatie
        • Ovulatie berekenen
        • Ovulatiesymptomen
      • Zwangerschapssymptomen
      • Zwangerschapstest
    • Moeilijk zwanger worden
      • Fertiliteitsbehandeling
        • IUI
        • IVF
        • ICSI
        • Hormonen
    • Gezondheid
      • Endometriose
      • PCOS
    • Adoptie & pleegzorg
  • Zwanger
    • Zwangerschap
      • Uitgerekende datum
      • Zwangerschapskalender
      • Zwangerschapscursus
      • Gezondheid
        • Corona
        • Prenatale depressie
        • Eetstoornis
        • Zwangerschapsvergiftiging
        • HELLP
        • Zwangerschapsdiabetes
        • Buitenbaarmoederlijke zwangerschap
        • Hyperemesis gravidarum
        • Bloedverlies
      • Eerste trimester
        • Zwangerschapskwaaltjes
        • Naar de gynaecoloog
        • NIPT
        • Zwangerschapsaankondiging
        • Checklist
      • Tweede trimester
        • Babyuitzetlijst
        • Gender reveal
        • Checklist
      • Derde trimester
        • Babyshower
        • Ligging van je baby
        • Arbeid
        • Materniteitskoffer
        • Checklist
      • Zwangerschapsmusthaves
        • Zwangerschapsgids
        • Zwangerschapscursus
        • Zwangerschapskleding
      • Voeding
        • Wat mag je wel of niet eten?
        • Vitamines
      • Administratie
        • Startbedrag aanvragen
      • Meerlingen
      • Zelfzorg
    • Geboorte
      • Geboorteplan
      • Arbeid
        • Fasen van de arbeid
      • Bevalling
        • Type bevallingen
          • Natuurlijke bevalling
            • Vaginale bevalling
            • Onderwaterbevalling
            • Ingeleide bevalling
          • Keizersnede
            • Spoedkeizersnede
            • Geplande keizersnede
        • Bevallingshoudingen
        • Waar bevallen?
          • Ziekenhuisbevalling
          • Thuisbevalling
        • Materniteitskoffer
    • Postpartum
      • Kraamweek
      • Vierde trimester
        • Herstel na de bevalling
        • Babyblues
        • Postnatale depressie
        • Postnatale kine
      • Verlofsystemen
    • Babynamen
      • De populairste babynamen
      • Namenzoeker
    • Miskraam & verlies
  • Baby
    • Kalender
    • Slapen
      • Veilig slapen
        • Babynestje
      • Slaaptips
        • White noise
        • Slaapritme
        • Fopspeen
        • Wakkertijden
      • Babykamer
    • Opvoeding
    • Communicatie
      • Emotie
      • Huilen
      • Taal
      • Gedrag
    • Voeding
      • Borstvoeding
      • Flesvoeding
      • Vaste voeding
    • Verzorging
      • Luiers
        • Wasbare luiers
    • Gezondheid
      • Reflux
      • Krampen
      • Allergie
      • Voorkeurshouding
      • Naar de osteopaat
      • Prematuur
      • Zorgenkind
      • Down
      • Beperking
      • Mucoviscidose
    • Spelen
    • Op stap
      • Dragen
      • Veilig in de auto
      • Op reis
        • Zomervakantie checklist
    • Babyuitzet
      • Checklist babyuitzet
      • Babykamer
      • Kleding
    • Veiligheid
      • Veilig slapen
      • Veilig op stap
      • Veilig in de auto
  • Peuter
    • Slapen
    • Opvoeding
    • Communicatie
    • Voeding
    • Verzorging
    • Gezondheid
    • Spelen
    • Psychologie
    • Naar school
  • Momlife
    • Blog
      • Mamaverhalen
      • Expertblog
    • Gezondheid
      • Corona
      • Mentale gezondheid
      • Fysieke gezondheid
      • Hormonen
      • Zelfzorg
      • Opvoeding
    • Ouderschap
    • Voeding
      • Voeding tijdens de zwangerschap
        • Do’s en don’ts
      • Vitamines
      • Borstvoeding
      • Foliumzuur
    • Working mom
      • Mama & carrière
        • Zelfstandige mama
      • Verlofsystemen
    • Relatie & seks
      • Seks
        • Zwanger worden en seks
        • Seks tijdens de zwangerschap
        • Seks na de bevalling
      • Relatie
        • Quality time
        • Scheiden
    • Gezin
      • Gezinsuitbreiding
      • Singlemomlife
        • Bewust alleenstaande mama
      • Samengesteld gezin
      • Plusmama
      • Adoptie & pleegzorg
      • LGBTQIA+
    • Lifestyle
      • Babykamer
      • Zwangerschapskleding
    • Financieel
      • Groeipakket & kinderbijslag
    • Vakantie
      • Babymoon
      • Op vakantie met baby
      • Zomervakantie checklist
    • Facebook groep
  • Boeken
  • Giftshop
  • Registreren
Home » slaapzak

slaapzak

Baby correct in slaapzak slapen

Je baby slaapt in een slaapzak

Ontdek het revolutionaire belang van een zachte cocon die je baby het gevoel van geborgenheid geeft waarin hij of zij volledig tot rust komt met de keuze tussen inbakeren en wat losser slapen.

Boekentip

Lees meer

  • Voor- en nadelen van een koperspiraal als niet-hormonale anticonceptie
  • Kinderen op een gezonde manier vegetarisch of veganistisch voeden
  • Maak herinneringen: Nieuw-Zeelandse rondreizen voor mama’s
  • Podcast #43 Bewust alleenstaande mama van 2 kinderen
  • De 7 hipste babyshower cadeautjes

Let’s get social

koperspiraal • • tegenwoordig staan steeds mee koperspiraal • • tegenwoordig staan steeds meer vrouwen sceptisch tegenover hormonale anticonceptie, en dat brengt het koperspiraal weer in de schijnwerpers. Maar hoe werkt die eigenlijk? 🤔

“Het koperspiraal geeft geleidelijk koper af, immobiliseert zaadcellen en voorkomt bevruchting.” - Experte Alexis

Voordelen: het koperspiraal is direct effectief en kan 5-10 jaar blijven zitten, zonder hormonen. Dus je natuurlijke cyclus en ovulatie blijft behouden 🌸

Nadelen 👉🏻 het kan hevigere en langere menstruaties veroorzaken en een verhoogd risico op ontstekingen met zich meebrengen. Het kan zelfs oestrogeendominantie veroorzaken. 💡 Dus, terwijl het koperspiraal een effectieve anticonceptiemethode is, zijn er belangrijke bijwerkingen om in gedachten te houden.

Wil je meer weten? Lees dan de blog “voor- en nadelen van een koperspiraal als niet-hormonale anticonceptie” van experte Alexis op ondermamas.be/expertblog of volg haar via @foveo.be

💬 laat ons gerust weten in de comments wat jouw ervaring is met het koperspiraal
Koffietje iemand? Vandaag is het Internationale Ko Koffietje iemand? Vandaag is het Internationale Koffiedag en genieten onze mama's thuis van een magisch momentje met onze mamamok ☕💛 

Nu krijg je tijdelijk deze mok t.w.v. €12,99 gratis bij aankoop van 2 boeken in onze shop, een zalig extraatje voor jou mama 😉 dus haast je naar ondermamas.be/giftshop
mamablog • • "Rond vijftien weken had ik opnie mamablog • • "Rond vijftien weken had ik opnieuw meer pijn in mijn buik. Vragen waar ik mee worstelde en waar ik bij mijn gynaecoloog over sprak. Maar op zestien weken was alles in orde met de baby, dus ik moest me geen zorgen maken 😊 Dus ik stak het op de stress om het kindje opnieuw kwijt te geraken, de stress op het werk, de stress voor mijn studies en om alles te combineren met een huishouden en een gezin. Maar de pijn bleef duren en was soms niet te harden😪 Als ik even platlag, was het dragelijk. Tot het moment dat ik opnieuw rechtstond. 

Tijdens de twintig weken echo uitte ik opnieuw mijn bezorgdheden aan de gynaecoloog. Maar alles was in orde met de baby. Als het bleef duren, zou ze bij de volgende echo wel even grondiger kijken. De pijn bleef duren en elke vezel in mijn lijf schreeuwde dat er iets niet normaal was.

Op 23 weken trok ik zelf aan de alarmbel en ging ik langs bij de dokter. Ik moest meteen stalen binnenbrengen om te laten onderzoeken. Eindelijk werd er naar mijn klachten geluisterd 💝 Toen werd duidelijk dat er twee bacteriën in mijn lichaam zitten die er zo snel mogelijk uit moeten of ze kunnen tot een vroeggeboorte leiden. Er is ook meteen medicatie opgestart en na een paar dagen moest ik nieuwe stalen binnenbrengen om te zien of de medicatie aanslaat. Mijn gevoel klopte dus en dat bewijst nog maar eens dat het moederinstinct het sterkste is dat er bestaat. De medicatie sloeg gelukkig aan, de pijn werd iets vager en ondertussen ging het leven voort.”

Deze blog werpt een blik op het leven van mama @shanarasschaert, die in verwachting is van haar derde kindje. Ze vertelt over de angst, stress en medische uitdagingen om haar kindje zo lang mogelijk in haar buik te mogen houden 🥰 Lees de blog op ondermamas.be/mamablog

📸 @anneleeneeckhaut
voeding • • Is vegetarisme of veganisme gezond voeding • • Is vegetarisme of veganisme gezond voor jonge kinderen? 🧒💚 Steeds meer ouders kiezen er bewust voor hun kind niet enkel te voeden met dierlijke eiwitbronnen. Dit kan op veel verschillende manieren. Bijvoorbeeld door af en toe voor een volwaardige vervanger te kiezen voor vlees of vis. Dit heet flexitarisme. Je kan er ook voor kiezen om jouw kindje geen vlees of vis meer aan te bieden en dit volledig te vervangen. Dit heet vegetarisme. Jouw kindje krijgt dan nog wel dierlijke eiwitbronnen onder de vorm van melk(producten), smeervet, een eitje,… 

Maar is het gezond? 

👧 Kinderen jonger dan 4 jaar hebben meer voedingsstoffen nodig voor groei.
🌱 Vegetarisme biedt voordelen zoals een betere vetbalans en meer antioxidanten.
🚫 Pas op met veganisme & raadpleeg een kinderdiëtist voor begeleiding

In deze blog krijg je tal van tips & aandachtspunten van @kinderdietiste_ann over de inname van: eiwitten, calcium, vitamine D, ijzer en Omega 3.  Maar de grootste tip is toch wel: blijf gevarieerd en evenwichtig eten voor een gezonde groei van jouw kindje!

Lees de blog “Kinderen op een gezonde manier vegetarisch of veganistisch voeden” nu op ondermamas.be ✔️
GEZOCHT • • zwangere mama’s die op vrijdagna GEZOCHT • • zwangere mama’s die op vrijdagnamiddag 6 oktober deel willen nemen aan een fotoshoot in Zottegem 📸✨🤰🏻 De foto’s worden genomen door professionele fotografe @delphineotte en zullen gebruikt worden in onze marketingcommunicatie (website, mailtjes, social media...). In ruil krijg je alle foto’s in hoge resolutie 🙏.

Ben je +30 weken zwanger en zou je graag deelnemen? Stel je dan kandidaat door ons enkele foto’s te bezorgen via DM 🤗

Tag hieronder een zwangere mama die zich zeker kandidaat moet stellen 💛
podcast • • Caroline had altijd gedroomd van h podcast • • Caroline had altijd gedroomd van het moederschap op jonge leeftijd 👶🏻 maar haar leven nam een andere wending. Plots was ze 35 jaar en haar huwelijksbreuk aan het verwerken, toen ze besloot haar vruchtbaarheid te laten onderzoeken bij de gynaecoloog 🏥 De resultaten waren ontnuchterend; haar eicelreserve raakte uitgeput, waardoor ze de tijd voelde wegtikken om aan kindjes te beginnen. Het was nu of nooit, dus zocht ze contact met een oude studievriend en stelde hem de vraag of hij bereid was om spermadonor te worden.

“ik bleef stiekem hopen dat er nog een man zou verschijnen in mijn leven maar mijn kinderwens was te groot om dat van een partner te laten afhangen” – Caroline

 Het volledige verhaal beluister je in podcast #43: “Bewust alleenstaande mama van twee kinderen” via ondermamas.be/podcast of je favoriete podcastkanaal 🎧
babyshower • • Ken jij iemand die zwanger is?🤰🏻 Dan is het time for a babyshower! Dit leuke event wordt meestal georganiseerd door enkele vriendinnen en is een trend die overgewaaid is uit Amerika. Het is de perfecte gelegenheid om die aanstaande mama eens in de bloemetjes te zetten 💐🌸 want ze verdient het meer dan ooit! 

Ben je nog op zoek naar een uniek geschenkje voor de komst van deze cutie?🎁 Wij hebben alvast een top 7 opgelijst met de leukste en hipste babyshower cadeautjes zodat jij niet meer op zoek moet gaan! 

Ontdek alle cadeau-ideetjes op ondermamas.be 💛
Weegschaal-kindje ⚖️ Jouw kleintje is een echt Weegschaal-kindje ⚖️ Jouw kleintje is een echte creatieve geest. Zet wat knutselspullen voor ze klaar en ze zullen de meest betoverende kunstwerken maken 🎨 Weegschaal-kinderen zijn vaak dol op muziek en showen graag hun uitbundige dansmoves 💃 Daarnaast is jouw kleine spruit een dromer die helemaal opgaat in zijn of haar eigen wereld. Af en toe kunnen ze wat twijfels hebben, maar jouw kindje geniet van alles wat mooi is 💕

Herken je deze beschrijving van jouw weegschaal-kindje? Deel het met ons in de reacties! 💬
Actie • • deze mok wordt jouw favoriete me-tim Actie • • deze mok wordt jouw favoriete me-time mok om elke dag te genieten van een heerlijke koffie, thee of warme chocomelk! Je krijgt hem nu gratis bij aankoop van 2 boeken uit onder Onder mama's reeks 🤗

Ontdek de actie op ondermamas.be/boeken en vergeet de mok niet toe te voegen aan je winkelmandje 🛒
voeding • • wil je zwangerschapsdiabetes voork voeding • • wil je zwangerschapsdiabetes voorkomen?🍬 Dan moet je reeds voor een zwangerschap aan je insulineresistentie gaan werken. Herken je jezelf hierin:

-Je eet om de 2u a 3u.
-Je hebt vaak zin in zoet, ook na de maaltijd.
-Je bent vaak “hangry”.
-Je hebt heel veel zin in brood, pasta etc.
-Je voelt je vaak moe na een maaltijd.
-Je kan maar moeilijk een maaltijd overslaan.

Dit zijn allemaal signalen die wijzen in de richting van insuline resistentie en dan is het wel een goed idee om hiermee aan de slag te gaan!😊 Eigenlijk komt het er op neer om zo puur en natuurlijk mogelijk te eten en de bewerkte voeding links te laten liggen. Kies voor eten die je lichaam echt gaat voeden en vermijd de hyper bewerkte en industriële voeding die je lichaam eigenlijk alleen maar uitputten.

Lees verder in de blog "Een kinderwens? Zo kan je jouw lichaam voorbereiden op een zwangerschap" van experte Alexis via ondermamas.be/expertblog 💛

#zwangerschapswens
Volg ons op Instagram

Hé mama,

Onder mama’s is jouw platform voor een zorgeloze zwangerschap en machtig moederschap, vol warme verhalen en ervaringen waaruit je kan leren, want je staat er niet alleen voor!

 

Facebook Onder mama's     Instagram Onder mama's     Spotify Onder mama's     Onder mama's Pinterest

Over ons

Ons verhaal

Sonia Pypaert

Experten

Partners

 

pelicano ambassadeur onder mama's sonia pypaert

Let’s talk

Contacteer ons

Deel je mamaverhaal

Word expert

Word partner / adverteer

Jobs

Inschrijven nieuwsbrief

Copyright 2023 Ondermamas.be
  • Privacy
  • Huisregels
  • Kinderwens
    • Vruchtbaarheid
      • Menstruele cyclus
      • Ovulatie
        • Ovulatie berekenen
        • Ovulatiesymptomen
    • Zwanger worden
      • Stoppen met anticonceptie
      • Tips zwanger worden
      • Foliumzuur
      • Ovulatie
        • Ovulatie berekenen
        • Ovulatiesymptomen
      • Zwangerschapssymptomen
      • Zwangerschapstest
    • Moeilijk zwanger worden
      • Fertiliteitsbehandeling
        • IUI
        • IVF
        • ICSI
        • Hormonen
    • Gezondheid
      • Endometriose
      • PCOS
    • Adoptie & pleegzorg
  • Zwanger
    • Zwangerschap
      • Uitgerekende datum
      • Zwangerschapskalender
      • Zwangerschapscursus
      • Gezondheid
        • Corona
        • Prenatale depressie
        • Eetstoornis
        • Zwangerschapsvergiftiging
        • HELLP
        • Zwangerschapsdiabetes
        • Buitenbaarmoederlijke zwangerschap
        • Hyperemesis gravidarum
        • Bloedverlies
      • Eerste trimester
        • Zwangerschapskwaaltjes
        • Naar de gynaecoloog
        • NIPT
        • Zwangerschapsaankondiging
        • Checklist
      • Tweede trimester
        • Babyuitzetlijst
        • Gender reveal
        • Checklist
      • Derde trimester
        • Babyshower
        • Ligging van je baby
        • Arbeid
        • Materniteitskoffer
        • Checklist
      • Zwangerschapsmusthaves
        • Zwangerschapsgids
        • Zwangerschapscursus
        • Zwangerschapskleding
      • Voeding
        • Wat mag je wel of niet eten?
        • Vitamines
      • Administratie
        • Startbedrag aanvragen
      • Meerlingen
      • Zelfzorg
    • Geboorte
      • Geboorteplan
      • Arbeid
        • Fasen van de arbeid
      • Bevalling
        • Type bevallingen
          • Natuurlijke bevalling
            • Vaginale bevalling
            • Onderwaterbevalling
            • Ingeleide bevalling
          • Keizersnede
            • Spoedkeizersnede
            • Geplande keizersnede
        • Bevallingshoudingen
        • Waar bevallen?
          • Ziekenhuisbevalling
          • Thuisbevalling
        • Materniteitskoffer
    • Postpartum
      • Kraamweek
      • Vierde trimester
        • Herstel na de bevalling
        • Babyblues
        • Postnatale depressie
        • Postnatale kine
      • Verlofsystemen
    • Babynamen
      • De populairste babynamen
      • Namenzoeker
    • Miskraam & verlies
  • Baby
    • Kalender
    • Slapen
      • Veilig slapen
        • Babynestje
      • Slaaptips
        • White noise
        • Slaapritme
        • Fopspeen
        • Wakkertijden
      • Babykamer
    • Opvoeding
    • Communicatie
      • Emotie
      • Huilen
      • Taal
      • Gedrag
    • Voeding
      • Borstvoeding
      • Flesvoeding
      • Vaste voeding
    • Verzorging
      • Luiers
        • Wasbare luiers
    • Gezondheid
      • Reflux
      • Krampen
      • Allergie
      • Voorkeurshouding
      • Naar de osteopaat
      • Prematuur
      • Zorgenkind
      • Down
      • Beperking
      • Mucoviscidose
    • Spelen
    • Op stap
      • Dragen
      • Veilig in de auto
      • Op reis
        • Zomervakantie checklist
    • Babyuitzet
      • Checklist babyuitzet
      • Babykamer
      • Kleding
    • Veiligheid
      • Veilig slapen
      • Veilig op stap
      • Veilig in de auto
  • Peuter
    • Slapen
    • Opvoeding
    • Communicatie
    • Voeding
    • Verzorging
    • Gezondheid
    • Spelen
    • Psychologie
    • Naar school
  • Momlife
    • Blog
      • Mamaverhalen
      • Expertblog
    • Gezondheid
      • Corona
      • Mentale gezondheid
      • Fysieke gezondheid
      • Hormonen
      • Zelfzorg
      • Opvoeding
    • Ouderschap
    • Voeding
      • Voeding tijdens de zwangerschap
        • Do’s en don’ts
      • Vitamines
      • Borstvoeding
      • Foliumzuur
    • Working mom
      • Mama & carrière
        • Zelfstandige mama
      • Verlofsystemen
    • Relatie & seks
      • Seks
        • Zwanger worden en seks
        • Seks tijdens de zwangerschap
        • Seks na de bevalling
      • Relatie
        • Quality time
        • Scheiden
    • Gezin
      • Gezinsuitbreiding
      • Singlemomlife
        • Bewust alleenstaande mama
      • Samengesteld gezin
      • Plusmama
      • Adoptie & pleegzorg
      • LGBTQIA+
    • Lifestyle
      • Babykamer
      • Zwangerschapskleding
    • Financieel
      • Groeipakket & kinderbijslag
    • Vakantie
      • Babymoon
      • Op vakantie met baby
      • Zomervakantie checklist
    • Facebook groep
  • Boeken
  • Giftshop
  • Registreren
Sign In

Remember Me

Register Lost Password
Lost Password

Please enter your username or email address. You will receive a link to create a new password via email.

Sign In
Wij gebruiken cookies om jouw ervaring op onze website zo goed mogelijk te optimaliseren.
CookiesOké, accepteren
Manage consent

Privacyoverzicht







Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring te verbeteren terwijl u door de website navigeert. Hiervan worden de cookies die als noodzakelijk zijn gecategoriseerd, in uw browser opgeslagen omdat ze essentieel zijn voor de werking van de basisfunctionaliteiten van de website. We gebruiken ook cookies van derden die ons helpen analyseren en begrijpen hoe u deze website gebruikt. Deze cookies worden alleen met uw toestemming in uw browser opgeslagen. U heeft ook de mogelijkheid om u af te melden voor deze cookies. Maar als u zich afmeldt voor sommige van deze cookies, kan dit uw browse-ervaring beïnvloeden.








Functioneel
Functionele cookies helpen om bepaalde functionaliteiten zoals het delen van website content op social media platformen, feedback te verzamelen en andere features van derde partijen.
Performantie
Performantie cookies zijn er om de belangrijkste prestaties van een website te begrijpen en analyseren. Deze helpen om een betere user experience voor de bezoeker aan te bieden.
Analytics
Analytische cookies worden gebruikt om te begrijpen hoe bezoekers zich gedragen binnen de website. Deze cookies helpen om informatie aan te leveren over statistieken als aantal bezoekers, bounce rate, traffic source en meer.
Advertentie
Advertentiecookies worden gebruikt om bezoekers relevante advertenties en marketing campagnes te tonen. Deze cookies traceren bezoekers overheen websites en verzamelen informatie om advertenties te personaliseren.
Overige
Andere cookies zonder categorie, zijn degene die geanalyseerd worden en niet geclassificeerd konden worden in een bestaande categorie.
Noodzakelijk
Noodzakelijke cookies zijn essentieel om de website te laten draaien. Deze cookies verzekeren basis functionaliteiten en veiligheidsfeatures van de website, op een anonieme manier.
CookieDuurBeschrijving
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsDeze cookie wordt gebruikt om de goedkeuring van de gebruiker voor de cookies in de categorie "Analytics" te bewaren.
cookielawinfo-checkbox-functional11 months

De cookie wordt ingesteld om de gebruikerstoestemming voor de cookies in de categorie "Functioneel" vast te leggen.

cookielawinfo-checkbox-necessary11 months

De cookies worden gebruikt om de gebruikerstoestemming voor de cookies in de categorie "Noodzakelijk" op te slaan.

cookielawinfo-checkbox-others11 months

Deze cookie wordt gebruikt om de toestemming van de gebruiker voor de cookies op te slaan in de categorie "Overige".

cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsDeze cookie wordt gebruikt om de goedkeuring van de gebruiker voor de cookies in de categorie "Performantie" te bewaren.
viewed_cookie_policy11 months

De cookie wordt gebruikt om op te slaan of de gebruiker al dan niet toestemming heeft gegeven voor het gebruik van cookies. Het slaat geen persoonlijke gegevens op.

OPSLAAN & ACCEPTEREN
Mogelijk gemaakt door CookieYes Logo