burn-out
Mamablog: hoe ik mijn geluk terugvond na een burn-out
Na een stressvolle periode werd Nikita overweldigd door de combinatie van werk, gezin en een extra opleiding, uiteindelijk belandde ze in een burn-out.
Wat is het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben?
De symptomen van stressklachten en burn-out zijn dus gelijkaardig maar bij een burn-out is er sprake van een veel ernstigere intensiteit en duur. Lees hier of je zelf in de gevarenzone zit.
Podcast #35 Stress en burn-out: de juiste balans bewaren op je werk en privé
Stress en burn-out coach Tine licht graag het verschil toe tussen stress en burn-out op het werk en th . Ze heeft het over de oorzaken, de klachten en geeft tips om jezelf terug op te laden.
