Voeding
Voeding staat centraal in ons leven, je kent het wel: food is life! 🫒 We maken dagelijks keuzes voor onszelf, maar ook in functie van ons gezin en onze kinderen. Gezond eten is niet iets dat je voor even doet, het is een levensstijl, een manier van denken, een mindset. En daar helpen wij je graag bij met een goede portie advies, gaande van borstvoedingsinfo tot gezonde voedingsgewoontes voor, tijdens en na je zwangerschap en het belang van voedingssupplementen en vitamines.
Voeding tijdens zwangerschap • Vitamines • Gezonde voedingsgewoontes • Foliumzuur • Borstvoeding
Voeding tijdens zwangerschap
Als je zwanger bent, wordt gezond leven nog belangrijker want vanaf dan zorg je niet enkel voor jezelf, maar ook voor dat kleine wondertje in je buik. Ontdek hier ons voedingsadvies voor jou en je baby tijdens je zwangerschap.
Vitamines & voedingssupplementen
Tijdens én voor je zwangerschap is het belangrijk om voldoende vitamines binnen te hebben. Bepaalde stoffen zijn een echte must voor je foetus. Lees er hier alles over.
Gezonde voedingsgewoontes
Gezond eten: wat is dat nu precies? En hoe kan je ook milieuverantwoorde keuzes maken? We geven je graag enkel easy tips en tricks om gezonde voeding te integreren in je dagdagelijkse leven en op een verantwoorden en gebalanceerde manier te genieten.
Borstvoeding
Borstvoeding is een geschenk van moeder natuur. Het is de meest natuurlijke voeding voor je baby’tje, helemaal afgestemd op z’n noden. Benieuwd naar de voordelen van borstvoeding? Voedingsverhalen? Handige tips en tricks? Je leest ze hier.
Podcast #16 Hélp, de hormonale rollercoaster
Een handige aflevering om meer te weten over welk effect hormonen hebben op ons lichaam en dit zowel voor, tijdens als na de zwangerschap.
Vijf mythes over borstvoeding
Er wordt heel veel gepraat over borstvoeding. Samen met heel wat fijne weetjes doen er echter ook een aantal mythes de ronde. Lees ze hier.
Borstvoeding hoort geen pijn te doen
Kleine en grote kwaaltjes vliegen je vaak om de oren wanneer er gepraat wordt over borstvoeding. Maar, borstvoeding hoort geen pijn te doen! Lees hier...
Foliumzuur
Podcast #16 Hélp, de hormonale rollercoaster
Een handige aflevering om meer te weten over welk effect hormonen hebben op ons lichaam en dit zowel voor, tijdens als na de zwangerschap.
Vijf mythes over borstvoeding
Er wordt heel veel gepraat over borstvoeding. Samen met heel wat fijne weetjes doen er echter ook een aantal mythes de ronde. Lees ze hier.
Borstvoeding hoort geen pijn te doen
Kleine en grote kwaaltjes vliegen je vaak om de oren wanneer er gepraat wordt over borstvoeding. Maar, borstvoeding hoort geen pijn te doen! Lees hier...
