Heb je een baan waarbij je vanuit huis werkt? Of ben je als zelfstandig ondernemer actief en combineer je werken daarom met je thuissituatie? Het is heel fijn als je die twee met elkaar kunt combineren. Zo ben je thuis voor je kind(eren), terwijl je geld verdient. Benieuwd naar hoe je thuiswerken zo comfortabel mogelijk kunt maken? We vertellen het in deze blog 😄
Werkende mama’s opgelet
De valkuil van thuiswerken is echter dat je teveel tijd besteedt aan werk, dat je geen goede houding aanneemt en bovendien chaos in je dag ervaart. Doordat je nog meer ‘moet’ thuis, kan je stress krijgen. En dat heeft weer een negatieve invloed op hoe je je voelt én op hoe je je gedraagt naar je kinderen. Daarom is het als werkende mama goed om je bewust te blijven van de volgende tips.
1. Maak een goede dagplanning
Een goede dagplanning is essentieel. Zo voorkom je dat je tijdens het ontbijten met de kinderen alvast achter de laptop kruipt, maar ook dat je pas aan je werk toekomt wanneer de kinderen ‘s avonds in bed liggen. Plan je dag realistisch in, maak onderscheid tussen werk en privé en stem je planning af met je eventuele partner.
2. Creëer je eigen ruimte
Als het dan tijd is om aan het werk te gaan, doe dat dan op een eigen plekje. Misschien is er geen kamer vrij om als werkruimte in te richten, maar kun je je wel tijdelijk ergens anders terugtrekken? Wordt de zolder bijvoorbeeld niet echt gebruikt? Dan is dat een optie. Een tuinhuisje kan in de zomer ook de uitkomst bieden.
3. Werk ergonomisch
Hierbij is het wel belangrijk om ergonomisch te werken. Dat betekent dat je een goede (zit)houding aanneemt als je bureauwerk doet. En dat je kijkt naar verrijkingen voor je thuiskantoor, zoals een verstelbaar bureau en een goede bureaustoel. Als je meerdere uren achter elkaar zit, dan is het belangrijk dat je hierbij een goede houding aanneemt. Anders krijg je vroeg of laat fysieke klachten. En daar zit niemand op te wachten!
4. En doe het vooral op jouw manier
Je kunt inspiratie opdoen – en met onze tips kom je al een heel eind – maar uiteindelijk is het belangrijk dat je een manier vindt die voor jou werkt. Het gezinsleven combineren met een job – ook al vinden ze allebei (grotendeels) thuis plaats, kan een uitdaging zijn. Het is daarom belangrijk dat je goed nadenkt over jouw wensen, eisen en doelen. En dat je vervolgens je (moeder)hart volgt in de uitvoering hiervan.
In samenwerking met levelup desk
