Home » Zelfzorg

Zelfzorg

Zo creëer je meer tijd voor jezelf als (nieuwe) mama

Mama quality time: zo creëer je meer tijd voor jezelf als (nieuwe) mama

kinderen versterken jouw potentieel

Het moederschap is iets wat je ambitie en potentieel kan versterken

Je kan perfect én ambitieus zijn én een goede moeder zijn. Niet door het moeder zijn af te bakenen van het vrouw/ondernemer/leider zijn. Maar door er een én/én verhaal van te maken. En je kind toont j...Read More

mommy me time zelfzorg

Mommy me-time op jouw to-dolijst!

Een baby stelt een paar dingen op scherp: je work-life balance, de taakverdeling thuis, me-time, we-time, en niet te vergeten: zelfzorg. Vooraleer je energie/liefde kan geven, moet je er ook eerst zel...Read More

podcast momfidence

Podcast #17 Boost jouw momfidence

Een heel interessante podcast voor alle mama’s die zwanger zijn en eigenlijk voor alle vrouwen die meer confident in hun vel willen zitten.

boost vrouwelijkheid innerlijke vrouw tips advies blog

Boost je innerlijke vrouw met deze 5 tips

Vruchtbaarheidsexperte Rebecca geeft je in deze blog 5 tips hoe je jouw innerlijke vrouwelijkheid een boost kan geven. Lees ze hier.

weekendje weg zonder kinderen - vakantie ouders ervaring blog

Mamablog: voor het eerst een weekendje weg zonder kindje

Droom je ervan om binnenkort op vakantie te gaan maar liefst zonder kindje(s)? Lees alvast de ervaring van deze mama over haar weekendje weg.

Inge Van Gorp relaxatietherapeute massage zwangerschap of kraamtijd

Waarom een massage tijdens je zwangerschap of kraamtijd wonderen doet

Relaxatietherapeute Inge vertelt in deze blog hoe een massage jou als toekomstige of nieuwe mama zowel fysiek als emotioneel kan herstellen

mama worden - advies en tips

Ik ben net mama geworden, wat staat er mij allemaal te wachten?

Hoera, je bent mama geworden! In deze blog geeft mamadeskundige en auteur Sonia Pypaert je advies over de periode vlak na je bevalling.

selfcare zwangerschap zelfzorg zwangere mama

9 tips voor zelfzorg tijdens je zwangerschap

In deze blog geeft psycholoog Evelien 9 tips om tijdens je zwangerschap voldoende voor jezelf en je mentale gezondheid te zorgen.

  • 1
  • 2