parentaleburnout
Mamablog: hoe ik mijn geluk terugvond na een burn-out
Na een stressvolle periode werd Nikita overweldigd door de combinatie van werk, gezin en een extra opleiding, uiteindelijk belandde ze in een burn-out.
Wat is het verschil tussen overspannen zijn en een burn-out hebben?
De symptomen van stressklachten en burn-out zijn dus gelijkaardig maar bij een burn-out is er sprake van een veel ernstigere intensiteit en duur. Lees hier of je zelf in de gevarenzone zit.
Op een veilige manier je zwangerschapsgewicht verliezen
Een gezond voedingspatroon is de basis voor het verliezen van gewicht na de zwangerschap. Maar wat kan je nog doen? Experte Amandine legt uit
Wat zijn de 4 alarmsignalen van een burn-out?
Ons dagelijks leven stelt ons bloot aan veelvuldige perioden van stress en vermoeidheid. Maar hoe kan je herkennen dat je burn-out hebt?
Mamablog: ik kreeg een mommy burn-out na de geboorte van mijn tweede kindje
Mama Ellen geeft in deze blog toe dat mama zijn op sommige momenten gewoon kei zwaar is. Lees verder hoe zij het moederschap van haar twee zoontjes beleeft.
