momlifegezondheid
Ik heb net een kindje maar voel mij niet gelukkig
Het krijgen van een kindje is in de meeste gevallen, een blije gebeurtenis. Het kan dan extra lastig zijn als je merkt dat je niet elke dag 100% gelukkig bent.
Schouder- & nekklachten bij jonge mama’s, hoe kan ik die verlichten?
Door het voeden, dragen, slaaptekort heeft je lichaam heel wat te verduren & daar komen vaak kwaaltjes zoals nek- en schouderpijn bij te pas.
Mamablog: hoe ik mijn geluk terugvond na een burn-out
Na een stressvolle periode werd Nikita overweldigd door de combinatie van werk, gezin en een extra opleiding, uiteindelijk belandde ze in een burn-out.
Stresspreventie bij drukbezette mama’s: zo doe je dat
Als je lichaam te uitgeput is, dan blijven de stressklachten aanhouden. Hier alvast enkele tips voor een duurzaam herstel.
Zweten na de bevalling: waarom het normaal is en wat je ertegen kan doen
Ontdek waarom overmatig zweten na de bevalling normaal is en leer tips om ermee om te gaan in deze blogpost.
Wat is het verschil tussen je zorgen maken als mama en perinatale angsten
Mama worden, je hebt er misschien al lang van gedroomd en nu is het eindelijk zover. Gedachten waar je vroeger nooit bij stilgestaan hebt flitsen nu voorbij.
Aambeien: hoe kan je dit voorkomen tijdens je zwangerschap
Laat ons eens praten over die vervelende aambeien waar niemand over spreekt. Aambeien zijn niet zo een uitzonderlijk cadeautje tijdens de zwangerschap of na de bevalling.
Mamablog: mijn postnatale angst, de strijd die niemand ziet
Mama Shania vertelt hoe ze sinds de geboorte van haar zoontje kampt met een postnatale angststoornis, ze legde een hele weg af maar heeft nu de touwtjes zelf terug in handen.
Hoe herken en behandel ik een vaginale infectie
Een evenwichtige vaginale flora is zo belangrijk. Ontdek in deze blog hoe je een bacteriële vaginose kan herkennen en wat je ertegen kan doen.
